«Ασπίδα» κατά του διαβήτη είναι το περπάτημα, καθώς το απλό βάδισμα μισής ώρας την ημέρα μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης της ασθένειας κατά 35%-40%. Επιπλέον, εάν η φυσική δραστηριότητα συνδυαστεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλύτερες διατροφικές...
Η κακοσμία του στόματος είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να μας φέρει σε δύσκολη θέση κατά την επαφή μας με άλλα άτομα. Η άσχημη αναπνοή μπορεί να απωθήσει τους γύρω μας. Η πρόληψη είναι το πρώτο...
Για μια ξεχωριστή ερωτική βραδιά με το έτερον σας ήμισυ χρειάζεστε διάθεση, αλλά και ενέργεια. Διαβάστε ποιες είναι οι 15 αφροδισιακές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε μια ημέρα πριν ή λίγες ώρες νωρίτερα από τη ερωτική συνεύρεση....
Ο ορισμός της τρίτης ηλικίας έχει πλέον αλλάξει. Δεν υπάρχει πλέον συγκεκριμένη ηλικία μετά την οποία το άτομο θεωρείται ηλικιωμένο, αλλά καθορίζεται από τη λειτουργική ικανότητα του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Παρ’ όλα αυτά, από τα 65 έτη...
Ένας στους τέσσερις θα παρουσιάσει το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως η δυσπεψία αντιμετωπίζεται απλά και ανώδυνα. Μπορεί να περιλαμβάνει δυσφορία ή αίσθηση καψίματος στο στομάχι, ναυτία, μετεωρισμό, αέρια, ρεψίματα, ακόμα και...
Πιο ευτυχισμένα φαίνεται να είναι τα ζευγάρια, στα οποία η γυναίκα ηρεμεί πιο γρήγορα μετά από ένα καβγά. Ένα από τα μυστικά του ευτυχισμένου γάμου φαίνεται να συνδέεται με την ικανότητα των γυναικών να ηρεμούν πιο γρήγορα,...
Ένα μπολ μύρτιλων (blueberries) καθημερινά είναι σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας, των καρδιαγγειακών παθήσεων και του διαβήτη. Οι ειδικοί λένε ότι γενικά η κατανάλωση κάθε είδους μούρων μπορεί να έχει θετική επίδραση στο «μεταβολικό σύνδρομο», το οποίο ουσιαστικά...
Μια προσθετική συσκευή που μελλοντικά μπορεί να αποκαταστήσει -τουλάχιστον σ’ έναν βαθμό- τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης σε ασθενείς δημιούργησαν βρετανοί ερευνητές. Στους ασθενείς έχει αχρηστευτεί το συγκεκριμένο όργανο εξαιτίας τραύματος στο νωτιαίο μυελό. Η ζημιά στα...
Πολλοί δε μπορούν –ή τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται- να λειτουργήσουν το πρωί αν δεν έχουν πιει πρώτα καφέ. Σύμφωνα όμως με έναν αμερικανό επιστήμονα, για να μπορέσουμε να επωφεληθούμε στο μέγιστο από τις επιδράσεις της καφεΐνης, είναι καλύτερα...
Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που πλήττει μέχρι και το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Πρόκειται για μια κατάσταση, κατά την οποία το ενδομήτριο, το επιθήλιο που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας, αναπτύσσεται σε περιοχές έξω...
