Η πατάτα είναι ένα βασικό τρόφιμο στη διατροφή των περισσότερων χωρών παγκοσμίως. Μπορεί να μαγειρευτεί πολύ εύκολα, με ποικίλους τρόπους και μας δίνει ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά. Παρ’ όλα αυτά έχει αντιμετωπιστεί πολλές φορές με καχυποψία...
Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών σε βιταμίνες αλλάζουν στα διάφορα στάδια της ζωής. Για παράδειγμα, μια έγκυος έχει ανάγκη από επαρκή ποσότητα φυλλικού οξέος, ενώ μια γυναίκα που βρίσκεται στην εμμηνόπαυση χρειάζεται ασβέστιο και βιταμίνη D, ώστε...
Ποδηλατοδρομία στο πάρκο Αντώνης Τρίτσης προγραμματίζει για άλλα μια Κυριακή η MCHtraining στο πλαίσιο της δράσης «Έλα κι εσύ». Ραντεβού δίνεται στις 8 Φεβρουαρίου στις 12.30 στην κεντρική καφετέρια του πάρκου. Με τη δράση «Έλα κι εσύ»...
Τα ζητήματα χρηματοδότησης της πρωτοβάθμιας υγείας και η έκδηλη καχυποψία της αντιπολίτευσης ως προς τους σκοπούς της κυβέρνησης, κυριαρχούν στην πολιτική αντιπαράθεση για το Πρωτοβάθμιο Εθνικό Δίκτυο Υγείας, στην Ολομέλεια της Βουλής. Κατά τη σημερινή, επί της...
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιβαρύνει περισσότερο τους παχύσαρκους, καθώς οι άνθρωποι με παραπανίσια κιλά εισπνέουν 7% έως 50% περισσότερο αέρα καθημερινά σε σχέση με τους υπόλοιπους. Έτσι, έχουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση άσθματος και άλλων πνευμονικών παθήσεων, σύμφωνα...
Κατεβάζουν ρολά αύριο οι γιατροί και οι εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία και στον ΕΟΠΥΥ, στα πλαίσια της πανυγειονομικής απεργίας, μιας και αύριο ψηφίζεται το νομοσχέδιο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Στην απεργία θα συμμετέχει ο Πανελλήνιος Ιατρικός...
Ένα νέο, άγνωστο έως τώρα, αλλά θανατηφόρο στέλεχος της γρίπης των πτηνών Η10Ν8 εντόπισαν κινέζοι επιστήμονες. Ο ιός θα μπορούσε να εξελιχθεί σε απειλή για τους ανθρώπους, αν και όχι άμεσα. Το πρώτο θύμα του εν λόγω...
Η αποθεραπεία αποτελεί το κομμάτι της προπόνησης αμέσως μετά το κύριο μέρος και πριν τις διατάσεις. Αποτελείται από ασκήσεις αερόβιου τύπου, μέτριας έως χαμηλής έντασης. Παρόλο που συνήθως την υποτιμάς ή έστω τη βαριέσαι, η αποθεραπεία παίζει...
Όσο περισσότερο προσωπικά και κοινωνικά ανίσχυρος αισθάνεται κάποιος, τόσο βαρύτερα του φαίνονται τα αντικείμενα που προσπαθεί να σηκώσει, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η πρώτη μελέτη του είδους, δείχνει πως οι άνθρωποι που νιώθουν «βαρύ»...
Εμπνευσμένες από τις ευεργετικές τεχνικές της γιόγκα και του τάι τσι, οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθούν να διώχνετε το στρες από την καθημερινότητά σας, να χαλαρώνετε, να κοιμάστε καλύτερα… 1. Βουητό στα αφτιά Αισθάνεστε συνεχώς ένα...
