Το γεγονός ότι περίπου 1 στους 3 ενήλικες Έλληνες έχουν αρτηριακή πίεση πάνω από τα φυσιολογικά όρια, κάνει επιτακτική την παρέμβαση σε πληθυσμιακό επίπεδο, διότι η υπέρταση εκτός από παράγοντας κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων, έχει επίσης συσχετιστεί με...
Η προσπάθεια απώλειας βάρους συνοδεύεται συνήθως και από τη μεγάλη προσδοκία για γρήγορη απώλεια. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που μπορεί στην αρχή να σας ικανοποιήσει, αλλά μακροπρόθεσμα μόνο προβλήματα και υψηλό βάρος μπορεί να δημιουργήσει. Το γεγονός...
Τα ζυμαρικά αποτελούν μια αγνή τροφή φυτικής προέλευσης που μπορεί να σου δώσει δύναμη, ενέργεια αργής απελευθέρωσης και πολλά θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό σου. Μάλιστα, τα οφέλη αυξάνονται όταν μιλάμε για ζυμαρικά ολικής άλεσης, μιας και...
Τα αίτια της δυσκοιλιότητας είναι πολλαπλά και περιλαμβάνουν ενδοκρινικούς και μεταβολικούς παράγοντες, νευρολογικές και ψυχολογικές ασθένειες, συνεχής φαρμακοθεραπεία, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, ακινησία, μειωμένο αίσθημα της δίψας, μειωμένη πρόσληψη νερού και φυτικών ινών. Μόνο στις περιπτώσεις μειωμένης πρόσληψης φυτικών...
Μεγάλη ήταν η συμμετοχή και το ενδιαφέρον των Θεσσαλονικέων που βρέθηκαν το Σάββατο, 8 Φεβρουαρίου στην Πλατεία Αριστοτέλους, για να παρακολουθήσουν την ανοιχτή εκπαίδευση στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡ.Π.Α.) που διοργάνωσε η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, με αφορμή τον...
Η περίοδος από την κλιμακτήριο και μετά αποτελεί για τις περισσότερες γυναίκες μία περίοδο έντονων ψυχοσωματικών αλλαγών. Αλλαγές που σχετίζονται και επηρεάζονται πολλές φορές και από την αλλαγή της εικόνας του σώματός τους. Έτσι, δεν είναι λίγες...
Το παξιμάδι, το ψωμί δηλαδή, που είναι δυο φορές ψημένο για να γίνει παξιμάδι, αποτελεί μέχρι σήμερα σήμα κατατεθέν της ελληνικής διατροφής και είναι προϊόν υψηλής θρεπτικής αξίας, αλλά και μια γαστρονομική πρόκληση στο ελληνικό τραπέζι. Ανάλογα...
Το τσάι αποτελεί ένα ευρύτατα διαδεδομένο ρόφημα ανά τον κόσμο. Οι ευεργετικές του επιδράσεις είναι δεδομένες και οφείλονται κυρίως στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ένα debate που έχει αναπτυχθεί εδώ και χρόνια και αφορά το τσάι, είναι το...
Μεγάλη είναι πλέον η εξάπλωση του ιού της γρίπης στον ελλαδικό χώρο, σύμφωνα με το Εθνικό Εργαστήριο Αναφοράς Γρίπης Νοτίου Ελλάδος του Ινστιτούτου Παστέρ. Όπως αναφέρει, διανύουμε την έβδομη εβδομάδα εργαστηριακής επιτήρησης και ο ιός βρίσκεται πια...
Στην 9η εκπαιδευτική διημερίδα του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής συμμετείχαν ο αγαπημένος σε όλους Nescafé και ο πλέον ταυτισμένος με την ελληνική παράδοση καφές Λουμίδης Παπαγάλος. Η συμμετοχή στη διημερίδα, που πραγματοποιήθηκε 7-8 Φεβρουαρίου, στο ξενοδοχείο...
