Και ο καφές και το κακάο αποτελούν φυσικά ροφήματα φυτικής προέλευσης. Αποτελούν καλές πηγές αντιοξειδωτικών και συστήνονται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο συγκρίνοντάς τα μεταξύ τους όσον αφορά τις θερμίδες και τα συστατικά που σχετίζονται με...
Μήπως δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά και η σκέψη σας ταξιδεύει διαρκώς αλλού; Ελέγξτε μήπως έχετε ξεμείνει από βιταμίνες της ομάδας Β και βιταμίνη C, που είναι βασικές για τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Οι βιταμίνες της ομάδας...
Το 80% των γυναικών παρουσιάζει μια μικρή διαταραχή συμπεριφοράς μετά τον τοκετό, όμως για ένα ποσοστό 15% τα συμπτώματα αυτά είναι πιο σοβαρά και προδίδουν επιλόχειο κατάθλιψη. Ποιες είναι, όμως, οι αιτίες για την εμφάνισή της και...
Μια ιδιαίτερη κατηγορία βιταμινών αποτελούν οι λιποδιαλυτές βιταμίνες. Επιτελούν σημαντικότατους ρόλους στον οργανισμό μας και οι ελλείψεις τους σχετίζονται με σημαντικά προβλήματα υγείας. Έχουν το χαρακτηριστικό ότι για να απορροφηθούν από τα τρόφιμα χρειάζονται την παρουσία λιπαρών....
Η μείωση του νατρίου στη διατροφή του ανθρώπου αποτελεί παγκόσμιο ζήτημα και τάση επαναδιατύπωσης για τη μετατροπή των επεξεργασμένων τροφίμων σε πιο υγιεινά. Μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική πρόσληψη νατρίου συνδέεται στενά με την αυξημένη αρτηριακή πίεση,...
Διαμαρτυρία μπροστά από το υποκατάστημα του ΙΚΑ στη Ζάκυνθο, πραγματοποιούν εργαζόμενοι και γιατροί του ιδρύματος, μετά την απόφαση για κλείσιμο του πολυιατρείου του ΕΟΠΥΥ. Η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ έδωσε διορία μέχρι και σήμερα σε όλες τις Περιφερειακές...
Ο πόνος και η ομορφιά δεν έχουν πια φύλο. Όλοι, άντρες και γυναίκες, θέλουν να είναι υγιείς και να μην πονάνε. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που όλο και περισσότεροι άντρες φροντίζουν τον εαυτό τους, τα...
Στους 39 έχουν φτάσει οι νεκροί από τη γρίπη Η1Ν1 στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Συνολικά έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) σε σοβαρή κατάσταση 143 άτομα και σύμφωνα...
Αυξημένες κατά 14% είναι οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου για όσους υποφέρουν από μοναξιά, κίνδυνος διπλάσιος από τον κίνδυνο θανάτου λόγω παχυρκίας, ενώ είναι σχεδόν ίδιος με τον αντίστοιχο κίνδυνο λόγω φτώχειας (19%) όπως διαπιστώνει νέα αμερικανική επιστημονική...
Το Τεστ Τροφικής δυσανεξίας ή το Τεστ τροφών, όπως αλλιώς λέγεται, δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα εργαλείο που προσφέρει εξατομικευμένες οδηγίες διατροφής. Η διαφορά του Τεστ Τροφικής δυσανεξίας από τις παραδοσιακές δίαιτες όμως έγκειται κυρίως στην...
