Στις μέρες μας υπάρχει ένας τεράστιος πλούτος πληροφοριών, γύρω από τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της επιστήμης του εγκεφάλου, διαθέσιμος στον καθένα ανά πάσα στιγμή. Κι ενώ πολλοί ενημερωνόμαστε και διαβάζουμε γι’ αυτές τις ανακαλύψεις, πόσοι στην...
Το νάτριο υπάρχει σε πολλές τροφές και η υπερβολική κατανάλωσή του «μπλοκάρει» διάφορες λειτουργίες του οργανισμού. Συχνά μάλιστα προκαλεί πρηξίματα και δυσκολεύει την ομαλή λειτουργία του εντέρου, προκαλώντας επίσης ορμονικές διαταραχές. Γι’ αυτό θα πρέπει να διαβάζεις...
Οι ηλιόσποροι αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων. Η κατανάλωσή τους έχει πολλές φορές ταυτιστεί με την διοχέτευση της νευρικότητάς μας. Αλλά πόσο τυχαίο είναι το γεγονός αυτό; Οι ηλιόσποροι είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, με 30...
Σημαντική προστασία από τον καρκίνο στο πάγκρεας προσφέρουν οι ξηροί καρποί στις γυναίκες που καταναλώνουν μικρή ποσότητα δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που διεξήγαγαν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, οι...
Το δενδρολίβανο είναι ένα εγγενές βότανο της Μεσογείου, αν και σήμερα καλλιεργείται σε μεγάλες εκτάσεις τόσο στην Ευρώπη όσο και στην Αμερική. Το δενδρολίβανο ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στους αρχαίους χρόνους, γεγονός που οφειλόταν στις ιδιότητες που του...
Έχετε σκεφτεί πόσες φορές την εβδομάδα επισκέπτεστε την υπεραγορά ή τα τοπικά καταστήματα της γειτονιάς για αγορά τροφίμων; Έχετε αναρωτηθεί πόσο οργανωμένοι είστε κατά την αγορά των προϊόντων που χρειάζεστε; Κοιτάξατε ποτέ το χρόνο ζωής των τροφίμων...
Λένε, ότι ένα όμορφο πρόσωπο δεν το ξεχνάει εύκολα κανείς. Με την άποψη αυτή δεν φαίνεται όμως ότι συμφωνούν γερμανοί ψυχολόγοι, οι οποίοι πιστεύουν ότι οι όμορφοι άνθρωποι είναι πιο δύσκολα αναγνωρίσιμοι. Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι...
Μόλις τρεις μήνες γιόγκα μπορούν να αναζωογονήσουν τις γυναίκες που δίνουν τη δική τους μάχη κατά του καρκίνου του μαστού. Σύμφωνα με τους ειδικούς σε αυτό το χρονικό διάστημα, η εξάσκηση με διαφορετικές στάσεις του σώματος και...
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο δείχνει ότι τα συναισθήματα μας, είτε είναι αρνητικά είτε θετικά, τα βιώνουμε πολύ πιο έντονα όταν βρισκόμαστε σε φως υψηλής έντασης. Οι ερευνητές μελέτησαν το ασυνήθιστο παράδοξο του φωτισμού...
Ξυπνάτε το πρωί και βλέπετε τα πόδια ή και τα χέρια σας πρησμένα. Ζυγίζεστε το απόγευμα ή το βράδυ και βλέπετε το βάρος υπερβολικά αυξημένο σε σχέση με το πρωί. Μην ανησυχείτε, αφού μάλλον έχετε την τάση...
