Το γιαούρτι έχει λήξει εδώ και τρεις μέρες, ενώ το κασέρι είναι γεμάτο μούχλα! Πρέπει οπωσδήποτε να τα πετάξετε; Καταναλώστε τα άφοβα… • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα ζύμωσης, όπως τα γιαούρτια, περιέχουν βακτήρια ωφέλιμα για την υγεία μας...
Ο τόπος καταγωγής και η μειονοτική προέλευση των θυμάτων είναι δύο από τις βασικές αιτίες της ενδοσχολικής βίας, σύμφωνα με έρευνα του Παρατηρητηρίου κατά της Βίας του υπουργείου Παιδείας που παρουσιάστηκε την Πέμπτη. Σύμφωνα με τα ευρήματα...
Ο καρκίνος είναι μια νόσος που σύμφωνα με τους ειδικούς έχει μεγάλη δόση κληρονομικότητας αλλά και το περιβάλλον και οι συνήθειες ζωής παίζουν σημαντικότατο ρόλο. Σύμφωνα με όλους τους διεθνείς οργανισμούς και φορείς υγείας, μια σωστή διατροφή...
Να είστε προετοιμασμένοι: Πριν επισκεφθείτε το γιατρό σας σχεδιάστε τι θέλετε να αποκομίσετε από αυτή σας την επίσκεψη. Αναφέρετε στο γιατρό πολλές από τις σκέψεις σας, καθώς και τα βασικά συμπτώματα που νιώθετε (θυμηθείτε πότε ξεκίνησαν και...
Δεν είναι σίγουρο ότι όλοι θα ήθελαν να κάνουν αυτό το τεστ αίματος, το οποίο -όπως ισχυρίζονται οι Φινλανδοί και Εσθονοί επιστήμονες που το ανέπτυξαν- μπορεί να προβλέψει πόσες πιθανότητες έχει κάποιος να ζει ή να πεθάνει...
Οι έγκυες που κάνουν διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς επίσης πίνουν πολύ νερό, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα σκανδιναβική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές από τη Σουηδία, τη...
Υπάρχουν τροφές που μας αδυνατίζουν; Η απάντηση είναι όχι. Υπάρχουν όμως κάποιες, που σε συνδυασμό με μια ευρύτερη αλλαγή τρόπου ζωής, μπορούν να κρατήσουν ψηλά το βασικό μας μεταβολισμό και να μας βοηθούν να μην παίρνουμε βάρος...
Το κρεμμύδι αποτελεί ένα αγαπημένο λαχανικό το οποίο βρίσκουμε σχεδόν όλο το χρόνο. Πέρα όμως από την ιδιαίτερη γεύση του φαίνεται ότι προσφέρει και σημαντικά οφέλη απέναντι σε φλεγμονές. Το γεγονός αυτό οφείλεται τόσο στην κερκετίνη που...
Όλα ξεκίνησαν από τον ποδηλάτη Lance Armstrong και το κίτρινο βραχιόλι, στη συνέχεια ακολούθησαν άλλα, όπως το ροζ και το άσπρο. Τώρα ένα νέο βραχιολάκι κάνει την εμφάνισή του, αλλά ο ρόλος του λίγο διαφέρει. Πρόκειται για...
Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν συσχετιστεί με την υγεία των ματιών μας και με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων προβλημάτων όρασης. Γι’ αυτό παρατίθενται οι καλύτερες συμβουλές διατροφής (και όχι μόνο) για υγιή μάτια. 1. Φροντίστε να καταναλώνετε επαρκείς...
