Αν βαριέστε το γυμναστήριο, αυτοί οι τρόποι μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες, χωρίς να χρειαστεί να κουνήσετε ούτε το δαχτυλάκι σας! Γελάστε Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Δέκα με 15 λεπτά γέλιου την ημέρα...
Οι ασθενείς με ρευματικά νοσήματα βιώνουν καθημερινά ένα γολγοθά που έχει ως αποτέλεμα να παραιτούνται παντελώς από την θεραπεία τους σύμφωνα με δήλωση της προέδρου του Συλλόγου Ρευματοπαθών Κρήτης. «Η πρόσβαση των ασθενών στην περίθαλψη, αλλά και...
Τα χρώματα των λαχανικών συνθέτουν μια πολύχρωμη παλέτα υψηλής θρεπτικής αξίας. Πολλές από τις φυτοχημικές ενώσεις (π.χ., καροτενοειδή, ανθοκυανίνες, πολυφαινόλες) που δίνουν στα λαχανικά το χαρακτηριστικό τους χρώμα έχουν συσχετιστεί, βάσει ερευνών, με σημαντικά οφέλη για την...
Το αγγούρι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά στην καθημερινή μας διατροφή. Βασικό συστατικό της αγαπημένης χωριάτικης σαλάτας καταναλώνεται ευχάριστα από μικρούς και μεγάλους. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, συστατικά του φαίνεται ότι τυγχάνουν ιδιαίτερου ερευνητικού ενδιαφέροντος,...
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και κατά συνέπεια τους κινδύνους που συνδέονται με αυτήν, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, είναι η μείωση της...
Μια νέα μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα έρχεται να μπερδέψει ακόμη περισσότερο τα πράγματα αναφορικά με τι πρέπει να τρώμε και τι όχι, καθώς θέτει σε αμφισβήτηση το καθιερωμένο «δόγμα» της υγιεινής διατροφής ότι η κατανάλωση κορεσμένων λιπών...
Εξετάσεις σε 440 ηλικιωμένους πραγματοποίησαν, ήδη, εθελοντές ιατροί του «Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής», στα πλαίσια του πιλοτικού προγράμματος «Όλοι μαζί μπορούμε και στην 3η ηλικία» και περιλαμβάνει δράσεις υγείας σε 20 ενορίες της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών ενώ παράλληλα,...
Οι ερευνητές δεν έχουν εξακριβώσει ακόμη με ποιο τρόπο η τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και ο υπολογιστής επηρεάζουν τα παιδιά, ωστόσο είναι ξεκάθαρο ότι η υπερβολική χρήση τους τα ωθεί στην παχυσαρκία και την επιθετικότητα. «Οι γονείς...
Στην απεργιακή κινητοποίηση της ΑΔΕΔΥ, στις 19 και 20 Μαρτίου, συμμετέχει η ΠΟΕΔΗΝ, με αποτέλεσμα τις δύο αυτές ημέρες τα νοσοκομεία να λειτουργήσουν με προσωπικό ασφαλείας. Όπως αναφέρει η ΠΟΕΔΗΝ σε σχετική ανακοίνωσή της, «προκηρύσσουμε 48ωρη απεργιακή...
Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί με νόσο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Ο ίδιος ο όρος περιγράφει την «υπερβολική αύξηση του λίπους στο σώμα» σε επίπεδα εκτός του φυσιολογικού, περιγράφει δηλαδή μια μη υγιή κατάσταση. Είναι γνωστό ότι η...
