Προβληματισμό προκαλούν τα συμπεράσματα μιας νέας βρετανικής έρευνας γύρω από την ωφέλεια του μεσημεριανού ύπνου. Η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερο κοιμάται κανείς τα μεσημέρια, κυρίως αν έχει αναπνευστικά προβλήματα, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζει να είναι η...
Στο πρόσφατο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, ο καθηγητής James O Hill από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής του Κολοράντο των Η.Π.Α. πρότεινε μια διαφορετική προσέγγιση για τον έλεγχο του βάρους, που βασίζεται σε «μικρές και ανώδυνες» αλλαγές στην καθημερινή διατροφή...
Τηλεφωνικά ραντεβού θα μπορούν να κλείνουν και πάλι από αύριο οι πολίτες με τις δομές του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας. Ασφαλισμένοι και μη θα μπορούν να επικοινωνούν με τους γνωστούς πενταψήφιους αριθμούς από τις 7 το πρωί...
Οι διαταραχές της διατροφικής συμπεριφοράς έχουν να κάνουν με την υιοθέτηση ανθυγιεινών και εξαιρετικά ακραίων συμπεριφορών για τον έλεγχο του βάρους, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται και από αδηφαγικά επεισόδια. Τα άτομα που έχουν αυτή τη συμπεριφορά...
Αυτό προκύπτει από μελέτη που έκαναν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Aalto στη Φινλανδία οι οποίοι κατάφεραν να αναπτύξουν μία μέθοδο αρκετά γρήγορη ώστε να παρατηρήσει άμεσες αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου στη διάρκεια που το άτομο παρακολουθεί...
Ένας είναι ο τρόπος για να χάσετε βάρος: να μειώσετε την ενέργεια που προσλαμβάνετε ώστε να είναι λιγότερη από αυτή που καταναλώνετε. Αυτό είναι το λεγόμενο ισοζύγιο ενέργειας που θα έχετε ακούσει πολλές φορές τους διαιτολόγους να...
Ειδικοί επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους γονείς, τονίζοντας πόσο σημαντικό ρόλο για την υγεία των παιδιών τους παίζει η άσκηση. Σύμφωνα με μία έκθεση που έγινε στη Μ. Βρετανία και την οποία επικαλείται η βρετανική...
Το καλοκαίρι ιδρώνουμε περισσότερο. Η αυξημένη εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια νερού, με ενδεχόμενη διαταραχή της ισορροπίας των υγρών του δέρματος και των κάτω από το δέρμα στοιβάδων. Αυτό προκαλεί αφυδάτωσή του, κακή όψη του και...
Είναι δυνατό να πούμε πόσο ευτυχισμένο είναι ένα ζευγάρι μετρώντας την απόσταση μεταξύ των συντρόφων όταν κοιμούνται. Αυτό ισχυρίζεται επιστημονική έρευνα που μελετά τον ύπνο και τα όνειρα. Άλλα ζευγάρια προτιμούν να κοιμούνται με γυρισμένη πλάτη ο...
Το θέμα της παχυσαρκίας βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα νούμερα πια υποδεικνύουν ότι τα τελευταία 50 χρόνια το πρόβλημα έχει εξελιχθεί σε επιδημία. Τι φταίει για αυτό; Η αύξηση βάρους είναι απλά...
