Σε όλους έχει συμβεί κάποια στιγμή: ένα περίεργο κενό μνήμης, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, πνευματική κόπωση και η αίσθηση ότι ένα «θολό σύννεφο» έχει εγκατασταθεί στον εγκέφαλό σας, αφήνοντάς σας σε ένα… ομιχλώδες τοπίο. Πέρα από την έλλειψη...
Υπεγράφη την Παρασκευή, 16 Μαΐου, προγραμματική σύμβαση από τον υπουργό Υγείας κ. Α. Γεωργιάδη, τον υπουργό Εσωτερικών κ. Ι. Μιχελάκη, τον πρόεδρο της Κεντρικής Ένωσης Δήμων Ελλάδας (ΚΕΔΕ) κ. Κ. Ασκούνη, τον πρόεδρο του Οργανισμού κατά των...
Το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών και όλοι, λίγο ή πολύ, θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλάκια πριν κάνουμε την εμφάνισή μας με μαγιό στις παραλίες. Δείτε παρακάτω δεκαεφτά μυστικά, που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανίσια...
Παρά το γεγονός ότι η Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ΠΕ) αποτελεί την πιο συνηθισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία στους άντρες (αφορά 1 στους 5 περίπου άντρες), είναι μια από τις παθήσεις με ελλιπή διάγνωση και ιατρική αντιμετώπιση τόσο σε διεθνές όσο...
Η υπέρταση αποτελεί ένα αρκετά συχνό πρόβλημα υγείας, που πλήττει κυρίως τους ηλικιωμένους αλλά και τους ενήλικες, ακόμη και παιδιά και εφήβους. Αποκαλείται μάλιστα «σιωπηρός δολοφόνος», γιατί μπορεί να μην δίνει συμπτώματα, αλλά ξαφνικά να οδηγήσει σε...
Καλοκαίρι πλησιάζει και το γρήγορο αποτέλεσμα είναι κάτι που οι περισσότεροι που ακολουθούν μια διατροφή για απώλεια βάρους επιθυμούν. Ωστόσο καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η απότομη μείωση του βάρους και των κιλών μας (άνω των 4...
Ακόμη κι εκείνοι που δεν τα πηγαίνουν πολύ καλά με το αλκοόλ, υπάρχουν φορές που ξεφεύγουν και… «το ρίχνουν» κι αυτοί λίγο έξω, πίνοντας μερικά ποτηράκια παραπάνω! Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ακόμη κι αυτή η περιστασιακή απόλαυση,...
Ίσως έχετε ακούσει τον όρο γλυκαιμικός δείκτης, αλλά γνωρίζετε τι είναι πραγματικά; Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δεν ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα μας στον ίδιο βαθμό. Υπάρχουν τρόφιμα που ανεβάζουν το σάκχαρο πολύ, όπως είναι τα...
Όλες γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής στο σώμα και την υγεία μας και κάθε φορά οι περισσότερες από εσάς ξεκινάτε κάποιο είδος γυμναστικής με σκοπό να συνεχίσετε να ασκήστε με αυτό κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου....
Η αύξηση της θερμοκρασίες περιβάλλοντος, όσο μπαίνουμε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους, δημιουργεί κάποιες ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι για να ανταποκριθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες κύριος θερμορυθμιστικός μηχανισμός είναι ο ιδρώτας. Με...
