Γνωρίζατε ότι ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα διαθέτει την ίδια αντιοξειδωτική ικανότητα, όσο μισό φλιτζάνι βατόμουρα και ότι οι αντιμικροβιακές ιδιότητές της έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να καταπολεμήσουν στελέχη του E. coli; Επιπλέον, ενώ «τεχνικά» δεν έχει...
Πολλοί επαγγελματίες στον τομέα της υγείας δεν μπορούν να απαντήσουν σωστά στην ερώτηση αυτή, για το πού πηγαίνει δηλαδή το σωματικό λίπος όταν οι άνθρωποι χάνουν βάρος. Η πιο συχνή παρανόηση μεταξύ των γιατρών, διαιτολόγων και γυμναστών...
Η αυξημένη ποσότητα φαγητού στα εορταστικά τραπέζια και όχι μόνο, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και γλυκών, έχουν ως αποτέλεσμα τα γεύματα να δημιουργούν προβλήματα στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος. Άμεσο επακόλουθο; Έντονο βάρος, δυσφορία, ακόμη...
Δε θέλει τα πράσινα, ούτε τα μπεζ, θέλει τα ίδια που φόραγες χτες. Δε θέλει ούτε τα κόκκινα, ούτε τα ροζ, αλλά τα «πρόστυχα, τα μαύρα τα εσώρουχά σου». Αυτό τραγουδούσε πριν από αρκετές δεκαετίες ο Ν....
«Αντικαπνιστική εκστρατεία για να σωθούν τα παιδιά της Ελλάδας» έχει αναλάβει ένας Ελληνοαμερικανός επιχειρηματίας, σύμφωνα με δημοσίευμα της ημερήσιας ομογενειακής εφημερίδας «Εθνικός Κήρυκας». Όπως αναφέρεται, «ο ομογενής επιχειρηματίας και φιλάνθρωπος από την πόλη του Λόουελ της Μασαχουσέτης,...
Ο αριθμός των νεκρών από την επιδημία του ιού Έμπολα στις χώρες της δυτικής Αφρικής που έχουν πληγεί περισσότερο έφτασε τις 7.573 σε σύνολο 19.463 επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Στη Σιέρα Λεόνε έχουν...
Νιώθετε ενοχές που δεν αντισταθήκατε σε εκείνο το λαχταριστό burger; Φάτε μερικά άγρια μύρτιλα και περιορίστε τη ζημιά που προκαλούν τα πολλά λιπαρά στην υγεία σας. Τα άγρια μύρτιλα (bilberries), που αποτελούν ένα είδος μούρων και μοιάζουν...
Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου που οι θερμίδες καραδοκούν σε κάθε γωνία: κουραμπιέδες στο γραφείο, μελομακάρονα στο σπίτι και δίπλες παντού. Και αν είστε σαν τους περισσότερους Έλληνες, τότε πιθανότατα δεν πρόκειται να αντισταθείτε σε τίποτα...
Ιδρώτας. Για πολλούς ακόμη και το άκουσμα αυτής της λέξης «ακούγεται» δυσάρεστο. Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει περίπου 2,6 εκατ. ιδρωτοποιούς αδένες και η πλειοψηφία των ανθρώπων προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποτρέψει τη φυσιολογική λειτουργία πολλών από...
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι το πώς «συμπεριφερόμαστε» στο σώμα μας έχει αντίκτυπο… στο πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Για όσους αναζητούν μια άμεση «αναβάθμιση» της διάθεσής τους, υπάρχει ένα πολύ απλό...
