Η γυμναστική που «καίει» λίπος και «κόβει» πόντους
Αν θέλετε να χάσετε πόντους και λίπος από την περιφέρεια της κοιλιάς, τότε δεν έχετε παρά να ξεκινήσετε γυμναστική με βάρη. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η προπόνηση με βάρη είναι πιο αποτελεσματική για τη διατήρηση μιας...