Η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια λιπαρά, βοηθάει στη μείωση των δεικτών της χοληστερίνης στο αίμα, ιδίως των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι...
Τρεις στις τέσσερις καρδιακές προσβολές που εμφανίζονται στις νέες γυναίκες, θα μπορούσαν να προληφθούν, αν οι ασθενείς ακολουθούσαν έξι «χρυσούς κανόνες» στον τρόπο ζωής τους. Οι κανόνες αυτοί είναι και απλοί αλλά και… ήδη γνωστοί: όχι στο...
Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που δηλώνουν, ότι θα ήθελαν να κόψουν το τσιγάρο, όμως δυσκολεύονται να το καταφέρουν. Μια ομάδα ερευνητών από τον Καναδά ισχυρίζεται, ότι ο καλύτερος χρόνος για να κόψει μια γυναίκα το κάπνισμα...
Τα παιχνίδια εκτός του σπιτιού και οι εκδρομές εκτός από ευχάριστες δραστηριότητες για τον ελεύθερο χρόνο ενός παιδιού και ολόκληρης της οικογένειας, μπορούν να λειτουργήσουν ακόμη βοηθητικά για τη βελτίωση των σχολικών επιδόσεων. Όπως αναφέρει πρόσφατη έρευνα...
Η επιδημία του Έμπολα στοίχισε τη ζωή στους 8.235 ανθρώπους από το σύνολο των 20.747 γνωστών κρουσμάτων του ιού που προκαλεί αιμορραγικό πυρετό σε όλο τον κόσμο το 2014, ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Υπάρχουν ενδείξεις...
Το άγχος είναι μετρήσιμο και έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου -μελέτη από το Γέιλ αναφέρει ότι το χρόνιο στρες μπορεί να συρρικνώσει το μυαλό- ενώ όπως υποστήριζε πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε νωρίτερα...
Στην προσπάθεια απώλειας του περιττού βάρους δεν είναι λίγοι εκείνοι που εκτός από την… αποφασιστικότητά τους, χρειάζονται και μια επιπλέον βοήθεια, ένα έξτρα κίνητρο για να πετύχουν το στόχο τους. Για μία αμερικανική εταιρεία, το ρόλο αυτό...
Θέλετε να παραμείνετε νέοι για μεγαλύτερο διάστημα; Η απάντηση που αναζητάτε μπορεί να είναι τόσο απλή όσο… το να βάλετε το ποδήλατο στη ζωή σας. Η ποδηλασία διατηρεί το σώμα –αλλά και το μυαλό- σε καλή κατάσταση,...
Σε ένα γραφικό χωριό στα βουνά των Άνδεων, μια 82χρονη γυναίκα βοηθά τα μεσήλικα παιδιά της να πέσουν για ύπνο. Η ηλικιωμένη γυναίκα ζει στο μικρό χωριό Yarumal της Κολομβίας. Τα παιδιά της υποφέρουν από την «κατάρα»...
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα νέο χάπι «δίαιτας», το οποίο κάνει όποιον το παίρνει, να αισθάνεται χορτασμένος, σαν να έχει μόλις φάει. Το σώμα νομίζει ότι έχει καταναλώσει πολλές θερμίδες και αρχίζει να καίει λίπος. Με αυτό...
