Η προσπάθεια να θυμηθούμε κάτι μπορεί να είναι ένας από τους κυριότερους λόγους για τους οποίους… ξεχνάμε. Αυτό υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ και του Μπέρμινχαμ στην Αγγλία, σύμφωνα με την οποία οι...
Οι άνθρωποι σε σχέσεις τείνουν να θεωρούν ότι το σεξ έχει διάφορες λειτουργίες. Κατ’ αρχάς είναι ωραίο, μας βοηθάει να συνδεθούμε με το σύντροφό μας και φυσικά είναι απαραίτητο για την αναπαραγωγή και αυτά είναι κάποια από...
Όσπριο ή λαχανικό; Στην πραγματικότητα, ο αρακάς περιέχει λιγότερες πρωτεΐνες σε σχέση με τα όσπρια και περισσότερους υδατάνθρακες από τα λαχανικά. Πρακτικά, αυτό τον κατατάσσει σε μια άλλη κατηγορία, αυτή των αμυλούχων λαχανικών, στην οποία συγκαταλέγονται επίσης...
Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη; Ένα ερώτημα που έχει απασχολήσει ποιητές, τραγουδιστές, μουσικούς… γενικότερα τους καλλιτέχνες και όλους τους ανθρώπους που έχουν νιώσει την καρδιά τους να… σκιρτάει στη θέα (ή τη σκέψη) κάποιου άλλου...
Αν πραγματικά χρειάζεστε μία δικαιολογία -ή και πολλές- για να ανάψει… η κατάσταση στην κρεβατοκάμαρά σας, τότε συνεχίστε να διαβάζετε. Πέραν από τους προφανείς λόγους που είναι η ευχαρίστηση ή το να κάνεις παιδιά, υπάρχουν και άλλοι...
Η νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο, που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα η βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ και η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών συστατικών. Από την άλλη, ο αποκλεισμός...
Η καλή σεξουαλική ζωή δε βελτιώνει απλά τη διάθεση, αλλά ενισχύει και τη δύναμη και λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, όσο πιο ικανοποιημένος είναι κανείς από την ερωτική του ζωή στην ηλικία των 60...
Το αλάτι αποτελεί ένα τρόφιμο που όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες έχει σχετιστεί με σημαντικά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, η κατανάλωση...
Οι εργοδότες πρέπει να επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να ξεκουράζονται, ακόμη και να ρίχνουν έναν υπνάκο, αν αισθάνονται ότι το έχουν ανάγκη και να επιλέγουν το ωράριο που ταιριάζει καλύτερα στο δικό τους «βιολογικό ρολόι». Αυτό προτείνει...
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία όμως συχνά επιταχύνεται, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και κυρίως η διατροφή είναι υπεύθυνα για τα επιπλέον χρόνια που αποτυπώνονται...
