-Συνεννοηθείτε με τον γιατρό σας εάν μπορεί να αλλάξει το φαρμακευτικό σκεύασμα που παίρνετε με κάποιο άλλο με λιγότερες παρενέργειες στον τομέα της ξηροστομίας.
-Χρησιμοποιείτε υποκατάστατα σάλιου.
-Πίνετε άφθονα υγρά και κυρίως νερό το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία γενικότερα του ανθρώπου.
-Απαραίτητα 5-6 λίτρα την ημέρα νερό.
-Χρησιμοποιείτε τσίχλες και καραμέλες χωρίς ζάχαρη.
-Περιορίστε τη ζάχαρη γενικά στη ζωή σας. Χαλάει τα δόντια.
-Αποφεύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ, τον καφέ και τον πολύ ήλιο ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Αφυδατώνουν.
-Χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση μαζί με το βούρτσισμα και νήμα φθόριο. Ειδικά μασελάκια ανάλογα με αυτά που χρησιμοποιούμε για λεύκανση τα χρησιμοποιούμε με φθόριο.
-Χρησιμοποιείτε οδοντόπαστα με φθόριο.
-Μάθετε να βουρτσίζετε σωστά το στόμα σας και ζητήστε τη βοήθεια του οδοντιάτρου σας στην εκπαίδευσή σας.
-Μερικές φορές η ξηροστομία είναι μια ενόχληση παροδική, ενώ σε άλλες περιπτώσεις διαρκεί αρκετά, έτσι ώστε να εγκυμονούν κίνδυνοι για την στοματική υγεία.
Τα αποτελέσματα της ξηροστομίας είναι δυσκολία στη μάσηση – κατάποση, εύκολες φλεγμονές και τερηδόνες και ταυτόχρονα δυσοσμία του στόματος.
Οι αιτίες της ξηροστομίας με αποτέλεσμα την κακοσμία μπορεί να είναι:
-Χρόνια νοσήματα όπως διαβήτης, αυτοάνοσα νοσήματα όπως η νόσος Sjogren κ.λ.π.
-Φάρμακα για τα οποία πρέπει να διαβάζουμε τις οδηγίες τους, γιατί ορισμένα έχουν ως παρενέργεια την ξηροστομία. -Είναι σημαντικό σε αυτές τις περιπτώσεις που τα φάρμακα είναι χρόνια να λαμβάνεται υπ’ όψιν ιδιαίτερα σοβαρά ο παράγοντας της ξηροστομίας. Τέτοια φάρμακα είναι συνήθως φάρμακα για την υπέρταση, το άσθμα και την κατάθλιψη.
-Χημειοθεραπευτικά φάρμακα.
-Ακτινοθεραπείες μετά από θεραπεία καρκίνου που μπορεί να καταστρέψουν σιελογόνους αδένες.
-Ακόμη και περιπτώσεις απλές που μπορεί να αποφράσσονται οι σιελογόνοι αδένες ή επέρχονται βλάβες σε αυτούς.
Πηγή: iatronet.gr
