Το Τεστ Τροφικής δυσανεξίας ή το Τεστ τροφών, όπως αλλιώς λέγεται, δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα εργαλείο που προσφέρει εξατομικευμένες οδηγίες διατροφής.
Η διαφορά του Τεστ Τροφικής δυσανεξίας από τις παραδοσιακές δίαιτες όμως έγκειται κυρίως στην εξατομίκευση. Τα αποτελέσματα δείχνουν πως ο συγκεκριμένος οργανισμός «αντιδρά» σε κάποιες τροφές που επηρεάζουν το μεταβολισμό του. Αν λοιπόν βάσει αυτών των δεδομένων δοθεί ένα ορισμένο πλάνο διατροφής, εξαιρώντας τις «προβληματικές» τροφές, το βάρος μειώνεται εύκολα και σωστά κι ο οργανισμός δε σοκάρεται.
Στην Ελλάδα το Τεστ Τροφικής δυσανεξίας μπορεί να γίνει από κάποιο εξειδικευμένο Ιατρό Μικροβιολόγο ή σε κάποιο από τα κέντρα ολιστικής ιατρικής.
Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.
