Η χρήση προφυλακτικού σε κάθε επαφή και η… διαπραγμάτευση του ασφαλούς σεξ αποτελούν τους βασικότερους τρόπους προφύλαξης από το AIDS και τα λοιπά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Οι επιστήμονες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) μάς ενημερώνουν για...
Οι πρώτες τροφές που δίνονται στα βρέφη, κυρίως τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της μελλοντικής παχυσαρκίας. Αυτό υποστήριξαν Αυστραλοί επιστήμονες σε συνέδριο με θέμα την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Στην Αυστραλία...
Είναι σε όλους γνωστό ότι το πρότυπο της Μεσογειακής Διατροφής, το οποίο προάγει την υγεία και μας προστατεύει από διάφορες ασθένειες της εποχής μας, όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά, δίνει μεγάλη βαρύτητα στην ομάδα δημητριακών δηλαδή...
Η κατανάλωση περισσότερων όσπριων όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, στο πλαίσιο μιας διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, φαίνεται ότι βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2,...
Τα φρούτα, τα λαχανικά καθώς και τα δημητριακά ολικής αλέσεως παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία σας. Όμως, για να προστατεύσετε το στήθος σας δεν φτάνουν μόνο αυτά. Όπως λένε οι ειδικοί, ο μαϊντανός μπορεί να εμποδίσει...
