όχι μόνο δεν παχαίνουν τα παιδιά αλλά τα βοηθούν και στο να μη γίνουν υπέρβαρα κατά την ενηλικίωσή τους.
Η έρευνα η οποία χρησιμοποίησε ως δείγμα τουλάχιστον 11.000 παιδιά και νέους ηλικίας 2 μέχρι 18 ετών και διήρκεσε 4 χρόνια απέδειξε ότι τα παιδιά που κατανάλωναν τακτικά γλυκά έβαζαν βάρος πολύ πιο δύσκολα απ` ότι τα παιδιά που τα απέφευγαν.
Συγκεκριμένα, τα παιδιά που απολάμβαναν γλυκά είχαν 22% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα σε σχέση με αυτά που τα στερούνταν. Ανάλογα ήταν και τα συμπεράσματα για την επίδραση των γλυκών στους έφηβους.
Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι η κατανάλωση γλυκών δε θα πρέπει να γίνει ανεξέλεγκτη καθώς μπορεί να αποδειχτεί βλαπτική για τον οργανισμό γενικότερα, επηρεάζοντας διάφορα όργανα ή ακόμα καταστρέφοντας τα δόντια
