Η πρόληψη της ουλίτιδας ωστόσο είναι εφικτή, ενώ η αντιµετώπισή της, σε περίπτωση που ήδη υπάρχει, απαραίτητη, αφού διαφορετικά θα προκαλέσει σοβαρότερα προβλήµατα, οδηγώντας ακόµα και στην απώλεια των δοντιών.
1. Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθηµερινά πρωί – βράδυ αλλά και ενδιάµεσα στα γεύµατα, ακόµα και µετά τον καφέ.
2. Χρησιμοποιείτε καθηµερινά οδοντικό νήµα. Συχνά το βούρτσισµα δεν είναι αρκετό για να αποµακρύνει τις τροφές από τα δόντια.
3. Αποφεύγετε να χρησιµοποιείτε σόδα ή αλάτι για το βούρτσισµα των δοντιών και χρησιµοποιείτε οδοντόκρεµες µε φθόριο.
4. Αλλάζετε συχνά οδοντόβουρτσα (περίπου κάθε 2 µήνες) προτιµώντας τις µέτριας σκληρότητας.
5. Κάνετε τουλάχιστον κάθε 6 µήνες ένα προληπτικό check up στον οδοντίατρό σας.
6. Αν πάσχετε ήδη από ουλίτιδα, επισκεφτείτε απαραιτήτως τον οδοντίατρο, ο οποίος θα εφαρµόσει λεπτοµερή καθαρισµό των δοντιών προκειµένου να αφαιρέσει πλήρως την πέτρα που έχει δηµιουργηθεί. Στη συνέχεια µε σωστό και τακτικό βούρτσισµα η φλεγµονή υποχωρεί.
7. Εκτός από την κακή υγιεινή του στόµατος, ουλίτιδα µπορεί να προκαλέσουν ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς και ορισμένα νοσήµατα του αίµατος αλλά και οι ορµονικές διαταραχές (π.χ. εφηβεία, εγκυµοσύνη κ.ά.).
Τα συµπτώµατα που πρέπει να σας οδηγήσουν στον γιατρό είναι:
Έντονο κόκκινο χρώµα στα ούλα
Διόγκωση των ούλων
Πιθανή αιµορραγία, είτε αυτοµάτως είτε κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος.
Τα παραπάνω συνήθως συνοδεύονται και από κακοσµία.
Πηγή: myworld.gr
