Προσοχή στις ουρολοιμώξεις

Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τους άντρες κυρίως στην κυστίτιδα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μήκος … της γυναικείας ουρήθρας είναι μικρότερο από εκείνη του άντρα.

Ένας ακόμη αρκετά σημαντικός λόγος είναι η τριβή των γυναικείων οργάνων κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο και η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αιτία ουρολοίμωξης, γιατί τα επίπεδα των οιστρογόνων ελαττώνονται και τα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης γίνονται πιο ευαίσθητα στους ερεθισμούς και τις μολύνσεις.

Επιπλέον η κύστη με το πέρασμα του χρόνου χάνει φυσιολογικά την ελαστικότητα της και την ικανότητά της να αδειάσει εντελώς από τα ούρα.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι να αποφύγετε την ουρολοίμωξη.

– Να πίνετε πολύ νερό.

– Να μην αμελείται την επίσκεψή σας στην τουαλέτα.

– Να φροντίζετε η κύστη σας να αδειάζει εντελώς κατά την ούρηση.

– Να περιορίσετε τον καφέ, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα εσπεριδοειδή και τα πολλά καρυκεύματα.

– Να μη φοράτε πολύ σφιχτά παντελόνια, κυρίως τζιν.

– Να μη μένετε με βρεγμένο μαγιό.

Διαβάστε ακόμη...