Μόλις 14 ημέρες διαρκεί η ξεκούραση των διακοπών

Όπως δημοσιεύουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Radboud στο επιστημονικό έντυπο «The Psychologist», η ψυχική μας κατάσταση αρχίζει να μεταβάλλεται ήδη από την πρώτη εβδομάδα επαναπροσαρμογής μας στη ρουτίνα. Ενώ από την δεύτερη εβδομάδα είναι σαν να μην είχαμε φύγει ποτέ! Η λύση υποστηρίζουν, θα μπορούσε να κρύβεται σε συχνότερα διαλείμματα κατά τη διάρκεια του χρόνου.«Παρά το γεγονός ότι οι ευεργετικές επιδράσεις των διακοπών στην ψυχική και σωματική υγεία ξεθωριάζουν γρήγορα, το να μην πηγαίναμε καθόλου διακοπές θα προκαλούσε μεγαλύτερο πρόβλημα λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης κούρασης» εξηγεί η ερευνήτρια Τζέσικα ντε Μπλουμ.

Διαβάστε ακόμη...