Τι είναι η νυκτουρία;

3039016-slide-s-5-this-deodorizing-toile

Ξυπνάτε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να επισκεφτείτε την τουαλέτα; Αν ναι, θα ξέρετε ότι είναι πολύ ενοχλητικό.

Όχι μόνο επειδή ξυπνάτε και αναγκάζεστε να σηκωθείτε από το ζεστό σας κρεβατάκι, αλλά επειδή έτσι διαταράσσεται και ο ύπνος του/της συντρόφου σας και πολύ πιθανόν να χάνετε και τον δικό σας ύπνο όταν ύστερα επιστρέφετε στο κρεβάτι.

Η κατάσταση αυτή ονομάζεται νυκτουρία, αλλά τι είναι αυτό που την προκαλεί και πώς να την αποφύγετε; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Διαβάστε περισσότερα στο baby.gr

Διαβάστε ακόμη...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *