Πώς το τσάι ανακουφίζει από το κρυολόγημα

tsai-735x459.jpg

Ξεχάστε τα φάρμακα! Ό,τι χρειάζεστε για την καταπολέμηση και την πρόληψη της γρίπης βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας.

Η εποχή της γρίπης επέστρεψε και θερίζει! Αυτό σημαίνει ότι η οικοδόμηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος είναι άμεση προτεραιότητα όλων μας! Σημαίνει επίσης ότι πρέπει να καταναλώνουμε πολλά φρούτα και λαχανικά, να δείξουμε εγκράτεια στα επεξεργασμένα τρόφιμα και τη ζάχαρη, να αφιερώνουμε χρόνο για άσκηση και να κοιμόμαστε καλά.

Ωστόσο όσο καλά κι αν είμαστε οργανωμένοι, μερικές φορές καταλήγουμε άρρωστοι! Είτε λοιπόν αισθάνεστε τον λαιμό σας να σας γρατζουνάει είτε την έχετε «αρπάξει» για τα καλά, δοκιμάστε να πιείτε ζεστό τσαγάκι και αμέσως θα αισθανθείτε καλύτερα.

Διαβάστε περισσότερα στο baby.gr…

Διαβάστε ακόμη...