medicalnews.gr

Διατροφή χωρίς υδατάνθρακες: Οι κίνδυνοι για την καρδιά

Οι δίαιτες χωρίς ή με λίγους υδατάνθρακες, όπως οι Keto, Paleo και Atkins, είναι πολύ δημοφιλείς, καθώς σχετίζονται με άμεση απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου ο αποκλεισμός των υδατανθράκων...

Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές για να τη μειώσετε

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Συγκεκριμένες τροφές μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μειώσετε την αρτηριακή πίεση όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Το κάλιο βοηθά στην αποβολή περισσότερου...

Για πιο υγιή καρδιά κλείστε την τηλεόραση και φάτε ένα καλό πρωινό

Οι άνθρωποι που περνάνε λιγότερη ώρα μπροστά από την τηλεόραση και τρώνε τακτικά ένα καλό πρωινό, έχουν πιο υγιείς αρτηρίες με σημαντικά λιγότερη αθηρωματική πλάκα και σκλήρυνση, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια...

ΕΦΕΤ: Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε θαλασσινά, ταραμά και χαλβά

Συμβουλές για να προμηθευτούμε τα καλύτερης ποιότητας σαρακοστιανά εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Θαλασσινά, ταραμάς και χαλβάς κυριαρχούν στο τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας και της Σαρακοστής, αλλά η επιλογή τους έχει πολλά μυστικά. Ο Ενιαίος Φορέας...

Η άνοιξη ήρθε, αλλά ο κίνδυνος της μηνιγγίτιδας παραμένει

Μπορεί να βρισκόμαστε πλέον στην άνοιξη, με τον χειμώνα να αποτελεί παρελθόν, όπως φαίνεται να συμβαίνει και με τις κρύες ημέρες, στις οποίες η βακτηριακή μηνιγγίτιδα καταγράφει υψηλά ποσοστά κρουσμάτων, ωστόσο η απειλή της νόσου παραμένει. Άλλωστε, η...

Οι νεκροί από τη γρίπη στην Ελλάδα έφτασαν τους 111

Ανεβαίνει ο αριθμός των νεκρών στη χώρα μας από την γρίπη σύμφωνα με την επιδημιολογική μελέτη του ΚΕΕΛΠΝΟ. Κατά την εβδομάδα 9/2019 (25 Φεβρουαρίου – 03 Μαρτίου 2019) στα Εργαστήρια Αναφοράς Γρίπης ελέγχθηκαν για ιούς γρίπης συνολικά 286...

Τόνωση μεταβολισμού και καύση περισσότερων θερμίδων: Πώς θα το πετύχετε

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός καθορίζει το πόσο γρήγορα καίτε θερμίδες και κατά συνέπεια πόσο γρήγορα χάνετε βάρος αλλά και πόσο εύκολα το ξαναπαίρνετε. Μετά την ηλικία των 25, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 5% κάθε δεκαετία. Εάν λοιπόν στα...

Αλλεργίες της Άνοιξης: Τροφές που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα

Η Άνοιξη φέρνει μαζί της και αλλεργίες λόγω της γύρης που γεμίζει την ατμόσφαιρα, με αποτέλεσμα να προκαλεί σε πολλούς ανθρώπους αλλεργικά φτερνίσματα, φαγούρα, ξηρό βήχα και επιπεφυκίτιδα στα μάτια. Δεδομένου ότι οι αλλεργίες δεν έχουν συγκεκριμένη θεραπεία,...

Τι είναι η αταξία Φρίντριχ που παραλύει το νευρικό σύστημα και ποια τα συμπτώματα της

Η αταξία Friedreich είναι μία σπάνια κληρονομική νόσος (1 στις 50.000 για τους Καυκάσιους) η οποία προκαλεί σταδιακή εκφύλιση της παρεγκεφαλίδας, του νωτιαίου μυελού και των περιφερικών νεύρων. Που οφείλεται και πως κληρονομείται η νόσος; Στη συντριπτική πλειοψηφία των...

Πως οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο για την ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη

Οι στατίνες, τα πλέον συνταγογραφημένα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης, μπλοκάρουν ένα ένζυμο-κλειδί του ήπατος, που εμπλέκεται στην παραγωγή χοληστερίνης, την HMG-CoA αναγωγάση. Εκτεταμένες, καλά σχεδιασμένες μελέτες έχουν αποδείξει ότι αυτά τα φάρμακα έχουν σημαντικά οφέλη γενικά, όμως...