Τελευταία Νέα

Έτσι γίνεται η σωστή συντήρηση του καφέ

Έχεις πλέον κατακτήσει την ιδανική αναλογία νερού και καφέ που απαιτεί η απόλαυση ενός τέλειου ροφήματος από την καφετιέρα σου. Αλλά, αφού έχεις ρίξει τις απαιτούμενες μεζούρες, πού πρέπει να μπει το σακουλάκι; Κλεισμένο με ένα λαστιχάκι στο...

Τι είναι η βιταμίνη P και από που θα την λάβεις;

Ηβιταμίνη Ρ, γνωστή και ως βιοφλαβονοειδή, είναι ένα κρίσιμο συστατικό μιας ολοκληρωμένης και υγιεινής διατροφής. Αν και δεν συζητείται τόσο πολύ όσο άλλες βιταμίνες, τα οφέλη της είναι σημαντικά, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία και ευεξία. Τα βιοφλαβονοειδή, δηλαδή...

Ακούς δυνατά μουσική; Έτσι μπορεί να επηρεάσει την ακοή σου

Είσαι fan της δυνατής μουσικής; Θυμάσαι τον εαυτό σου από τότε που ήταν στην εφηβεία να φορά τα ακουστικά και να ξεχνά πού βρίσκεσαι; Η δυνατή μουσική μπορεί να ήταν και να είναι ο δικός σου τρόπος έκφρασης...

Γιατί αυξάνονται οι καύσεις μας τον χειμώνα;

Καθώς ο χειμώνας προχωράει και η θερμοκρασία πέφτει, το σώμα μας αλλάζει μεταβολικό ρυθμό, καίγοντας περισσότερες θερμίδες για να καταπολεμήσει το κρύο. Ένας πρωταρχικός παράγοντας που συμβάλλει στην καύση θερμίδων το χειμώνα είναι ο έμφυτος μηχανισμός θερμορύθμισης του...

Το αυχενικό προτιμά γυναίκες στη μέση ηλικία και άτομα που κάνουν καθιστική ζωή

πόνος στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης που χαρακτηρίζει το αυχενικό σύνδρομο, προτιμά τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και τις γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, αναφέρει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και...

Η πνευμονία που είναι σε έξαρση μετά την πανδημία – Τα σενάρια που εξετάζονται

Η έξαρση πνευμονιών από μυκόπλασμα στην Κίνα αλλά σε ευρωπαϊκές χώρες έχει βρεθεί στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος και όχι μόνο. Απασχολεί έντονα και τους γονείς μικρών παιδιών, καθώς πρόκειται για ένα είδος πνευμονίας που προσβάλλει σε μεγάλο...

Χάστε 4 κιλά και ρίξτε χοληστερόλη και σάκχαρο σε λιγότερο από 2 μήνες – Μελέτη σε διδύμους αποκαλύπτει

Με σημαντικά πλεονεκτήματα για την υγεία -ιδίως την καρδιαγγειακή- συνδέει τη vegan (αποκλειστικά χορτοφαγική) διατροφή πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο JAMA Network Open. Το διατροφικό πείραμα σε δίδυμα αδέλφια έδειξε ότι η δίαιτα που αποκλείει τα ζωικά τρόφιμα...

Προστάτης: Ένας ουρολόγος προτείνει περισσότερο σεξ και 3 ακόμα tips για την υγεία του αδένα

Αναπόφευκτη μοίρα για τους περισσότερους άνδρες είναι η καλοήθης υπερπλασία ή υπερτροφία του προστάτη ή, ακριβολογώντας, για τους μισούς 50ρηδες και για τρεις στους τέσσερις 70ρηδες. Η αύξηση του μεγέθους του προστατικού αδένα, μια διαδικασία που ξεκινά φυσιολογικά...

Ξηροφθαλμία: Το λιπαρό συστατικό που την καταπολεμά – Τα τρόφιμα που το περιέχουν

Αρκετές φορές η κούραση από την πολύωρη παραμονή μας μπροστά από μια οθόνη ταλαιπωρούν τα μάτια μας. Ως αποτέλεσμα, προκαλείται ξηρότητα που τη συνοδεύουν συμπτώματα, όμως κάψιμο και κνησμός. Θα μπορούσε, όμως, η ξηροφθαλμία να οφείλεται σε μία...

Καρκίνος: Πέντε κινήσεις – κλειδιά που αποτρέπουν τον κίνδυνο νόσου

Η ανεμελιά της δεύτερης και τρίτης δεκαετίας της ζωής μας συνήθως δεν επιτρέπει σκέψεις σχετικά με την εμφάνιση επικίνδυνων νοσημάτων, όπως ο καρκίνος. Ωστόσο, τα νεότερα ερευνητικά στοιχεία προειδοποιούν ότι αυτές οι δεκαετίες συγκαταλέγονται στις κρισιμότερες δεκαετίες για...