Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

0

«Υποτιμημένο το πρόβλημα της κεφαλαλγίας»

Το «υποτιμημένο» πρόβλημα της κεφαλαλγίας, που «αγνοείται σχεδόν από τους πάντες», υπενθυμίζει και καταδεικνύει η 12η Σεπτεμβρίου, ημέρα αναγνώρισης της κεφαλαλγίας σε όλον τον κόσμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κεφαλαλγία υποτιμάται σε όλα τα επίπεδα: Στην κοινωνία,...

0

Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

Η ουρολοίμωξη είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, καθώς τα συμπτώματά της, όπως ο πόνος κατά την ούρηση και οι κοιλιακές κράμπες, προκαλούν έντονη δυσφορία. Οι γυναίκες, λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας τους, είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις σε σύγκριση...

0

Βιταμίνη Β12: Οκτώ τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Περίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα όπως το συχνό μούδιασμα, οι ζαλάδες και τα κενά μνήμης. Η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται σε πολυάριθμες ζωτικής σημασίας...

0

Οι ψηλοί κινδυνεύουν περισσότερο από θρόμβους στις φλέβες

Νέα έρευνα που έγινε στη Σουηδία δείχνει ότι οι ψηλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο, σε σχέση με τους κοντούς, να αναπτύξουν θρόμβους στις φλέβες τους. Για άνδρες με ύψος κάτω του 1,60 μέτρου ο κίνδυνος φλεβικής θρομβοεμβολής είναι...

0

Τρεις απλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να αυξήσετε το μεταβολισμό σας. Ο μεταβολισμός ξεχωρίζει τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα που καταναλώνετε και τα μετατρέπει σε ενέργεια. Συνεπώς, ένας καλός ή γρήγορος μεταβολισμός απλά...

0

Καρκίνος νεφρού: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε

Ο καρκίνος του νεφρού είναι μία από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί εάν διαγνωστεί εγκαίρως, λίγοι άνθρωποι ωστόσο γνωρίζουν τα συμπτώματά της. Σύμφωνα με στοιχεία της οργάνωσης Cancer Research UK, την τελευταία δεκαετία...

0

Γιατί δεν πρέπει να είμαστε πολλές ώρες νηστικοί μέσα στην ημέρα

Πολλές φορές, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και το άγχος της δουλειάς δεν αφήνουν χρονικά περιθώρια για την τήρηση ενός σταθερού προγράμματος γευμάτων και σνακ. Έτσι, δεν είναι λίγοι εκείνοι που φεύγουν για τη δουλειά έχοντας πιει μόνο έναν...