Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

0

Δυσκοιλιότητα: 5 tips για άμεση ανακούφιση

Νιώθετε έντονα την ανάγκη να πάτε τουαλέτα, αλλά τελικά δεν φτάνετε στον επιθυμητό στόχο; Δεν είστε μόνοι! Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να ορίσει κάποιος τη δυσκοιλιότητα...

0

Βλέννα με αίμα από τη μύτη: Δείχνει υπέρταση, λοίμωξη ή καρκίνο;

Η βλέννα που παράγεται στη ρινική κοιλότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, καθώς διατηρεί τα ιγμόρεια ενυδατωμένα και βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών βακτηρίων και υπολειμμάτων. Όταν είμαστε άρρωστοι, παράγεται περισσότερη βλέννα και φλέμα ώστε να απομακρυνθούν...

0

Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων και μικρά τρικ για να την αποτρέψετε

Για την πλειοψηφία των ανθρώπων το γιορτινό κλίμα των Χριστουγέννων όπως παρουσιάζεται στα περιοδικά και τις ταινίες είναι τελείως διαφορετικό. Τα καταστήματα είναι γεμάτα από κόσμο, στολίδια και δώρα, τα περιοδικά είναι πλημμυρισμένα από λαμπερούς, καλοντυμένους ανθρώπους που...

0

Κρύα πόδια: Τι δείχνουν για την υγεία σας

Ο σύντροφός σας διαμαρτύρεται για τα παγωμένα πόδια σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι; Πριν τον αποπάρετε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πάσχετε από κακή κυκλοφορία του αίματος. Τα κρύα άκρα είναι μία από τις βασικές ενδείξεις αυτής της κατάστασης,...

0

Βήχας που κρατάει για μέρες: Όλοι οι πιθανοί λόγοι που σας ταλαιπωρεί

Χρόνιος, ή επίμονος βήχας είναι εκείνος που επιμένει και δεν υποχωρεί παρά την πάροδο του χρόνου. Ο χρόνιος βήχας δεν είναι μια ασθένεια από μόνος του, αλλά ουσιαστικά πρόκειται για ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης νόσου. Ο χρόνιος βήχας οφείλεται συνήθως...

0

Καρδιακή προσβολή: Το πρώιμο σημάδι ενός εμφράγματος που λίγοι ξέρουν

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και ζάλη. Αλλά, αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση θα μπορούσε να εντοπιστεί εγκαίρως και από ένα άλλο, άγνωστο στους πολλούς, σημάδι. Η εφίδρωση θα μπορούσε να...

0

Πώς η γειτονιά που ζούμε επηρεάζει το βάρος μας

Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο, γήπεδο, πισίνα ή άλλη εγκατάσταση για σωματική άσκηση, έχουν λιγότερο σωματικό βάρος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και λιγότερο λίπος στο σώμα τους, σε σχέση...

0

Καθημερινές συνήθειες που σας παχαίνουν

Δεν κάνετε «υπερβολές» στη διατροφή σας, ωστόσο δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ή να μειώσετε το σωματικό σας βάρος; Μια προσεκτική ματιά στην καθημερινότητά σας, μπορεί να αποκαλύψει συνήθειες που επηρεάζουν τη διατροφική σας συμπεριφορά και συχνά θέτουν εμπόδια στην προσπάθεια...

0

Τρεις συμβουλές για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και τις ιώσεις και κάποιοι άνθρωποι όντας πιο ευάλωτοι κολλάνε πιο συχνά. Οι έως τώρα μελέτες έχουν δείξει πως κάποιες συνήθειες βοηθούν στο να προστατέψουμε τον οργανισμό μας και να τον κάνουμε πιο...