Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

6

«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα!

Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ, ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός. Όπως γράφει στην «Βρετανική Ιατρική...

0

Τα SOS την ώρα της γυμναστικής

Όταν γυμναζόμαστε υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά τα οποία καλό θα είναι να τα γνωρίζουμε και να τα εφαρμόζουμε ώστε να γλιτώνουμε και από κόπο και από τραυματισμούς, αλλά και να γίνεται η άσκηση πιο αποδοτική. Εκτελείτε σωστά Ο...