Κατηγορία: Διατροφή

mila-xeri-1070_0 0

23 τρόφιμα χωρίς θερμίδες (σε βοηθούν να κάψεις κιόλας)

Βρισκόμαστε σε μια εποχή του χρόνου που προσπαθούμε άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο να κάνουμε μια αρχή με τους στόχους που έχουμε θέσει, να δώσουμε τον καλύτερο μας εαυτό ώστε να καταφέρουμε να τους πραγματοποιήσουμε. Η διατροφή δεν...

o0m33g25 0

Πώς συνδέεται ο καρκίνος με τη μακροχρόνια αύξηση σωματικού βάρους

Η μακροχρόνια μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο του Βρετανικού Ινστιτούτου για τη μελέτη του καρκίνου. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν...

mila-prasino708 0

Οι υγιεινές τροφές που τρως πάντα λάθος

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους βασικούς κανόνες που συστήνουν οι διατροφολογοι κάθε φορά που κάποιος επιθυμεί να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μία τέτοια διατροφή όμως δεν θα μπορούσε να μην περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

gkx7v39h 0

Η διατροφική αξία των φρούτων και λαχανικών εποχής

Η διαθεσιμότητα φρούτων και λαχανικών στην αγορά δεν επηρεάζεται πλέον τόσο από την εποχικότητα των προϊόντων, καθώς πολλά από αυτά είναι διαθέσιμα καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, ανεξάρτητα από το αν είναι η εποχή τους. Ωστόσο, «κάθε...