Κατηγορία: Διατροφή

ΚΟΙΛΙΤΣΑ-780x434 0

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΨΕΜΑ! Αυτή η τροφή αδυνατίζει χωρίς προσπάθεια! Δεν το λέμε εμείς…

Αν θέλετε να θέσετε υπό έλεγχο το σωματικό βάρος σας, ίσως πρέπει να βάλετε τα όσπρια στην καθημερινή σας διατροφή, συνιστούν επιστήμονες από τον Καναδά. Αναλύοντας συνδυαστικά τα ευρήματα προγενέστερων μελετών ανακάλυψαν ότι με τρία τέταρτα του φλιτζανιού...

smoothie 0

Ροφήματα λιποδιαλύτες! Δείτε πως θα χάσετε κιλά με τον πιο εύκολο τρόπο

H φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν...

sugar-780x358 0

Σταμάτησαν τη ζάχαρη για 9 μέρες και ιδού το αποτέλεσμα

Tι συμβαίνει στον οργανισμό μετά από 9 ημέρες χωρίς ζάχαρη; Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα. Η ζάχαρη αυξάνει τις θερμίδες που προσλαμβάνει...

burger-780x358 0

Υγιεινά burger; Και όμως, γίνεται και μάλιστα εύκολα

Και ποιος δεν θα ήθελε ένα καλοψημένο μπιφτέκι; Πολλές φορές, όμως, θα ακούσουμε πως τα περιττά του λιπαρά μπορούν να είναι απαγορευτικά αν βρισκόμαστε σε δίαιτα. Μην ανησυχείτε: βρήκαμε πέντε τρόπους για να κάνετε τα burger σας πιο...

mpamies-laderes 2

ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ! Δείτε τι θα πάθει το σώμα σας αν τρώτε μπάμιες!

Γιατί θα έπρεπε να ενσωματώσετε τις μπάμιες στη διατροφή σας; 1. Μειώνει την κακή χοληστερόλη: Οι Μπάμιες ( περιέχουν διαλυτές, φυτικές ίνες και πηκτίνη) βοηθάνε στη μείωση της (κακής) χοληστερόλης ορού και αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση. 2. Βοηθάει στην...

blood-780x358 0

Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ! Δείτε τα προϊόντα που σας στέλνουν στο νοσοκομείο για εξετάσεις!

Ακόμα και αν προσέχουμε την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μεταβάλλουν το σάκχαρο. Από την καφείνη μέχρι το εργασιακό άγχος εξετάζουμε τους σημαντικότερους. Καφεΐνη Τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να αυξηθούν ακόμη...

meliskordo-600x375 0

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ! Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας μετά από 7 μέρες!

Μπορεί ο συνδυασμός μελιού και σκόρδου να ακούγεται παράξενος, αλλά το αποτέλεσμα τους είναι εντυπωσιακό στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος Το σκόρδο δίνει ωραία γεύση στα φαγητά, αλλά ταυτόχρονα έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και διαθέτει...

anisakiasis 0

Τρώτε ωμό σολομό; Δείτε τι έπαθε μια 36χρονη στην Ιαπωνία

Μια 36χρονη γυναίκα νοσηλευτηκε με συμπτώματα ανισακίασης στην Ιαπωνία μετά από κατανάλωση ωμού σολωμού. Το συγκεριμένο τρόφιμο είναι πολύ δημοφιλές στην Απω Ανατολή και χρησιμοποιείται πολύ συχνά για σούσι. Ωστόσο, τα ωμά ψάρια είναι φορείς μικροσκοπικων σκωλήκων που...

kardamo-780x358 0

ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΟ! Αυτό το λαχανικό είναι το πιο υγιεινό και δεν το τρώει κανείς…

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο είναι το λαχανικό που...

11114 0

ΧΑΣΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ! Πιείτε αυτό το βοτάνι

Αφεθήκατε το Καλοκαιράκι και πήρατε περιττά κιλάκια; Σας έχουμε τη λύση. Δεν κοστίζει και δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο. Μπορείτε να το βρείτε στις λαϊκές αγορές και είναι γευστικότατο…. Πίνετε και παγωμένο!!! Το βοτάνι αυτό δεν...