Author: admin

0

Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε όσο θηλάζετε

Μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας που προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών σε μια θηλάζουσα μητέρα είναι τα ψάρια. Περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D, ασβέστιο, σίδηρο, ιώδιο, φώσφορο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Ωστόσο, σε...

0

Πόσο αλάτι χρειαζόμαστε καθημερινά

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν είναι πανάκεια για την υγεία μας, αν δεν είμαστε προσεκτικοί με το αλάτι που χρησιμοποιούμε για να τα νοστιμίσουμε. Εξαιτίας της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού, περίπου 32% των ενηλίκων στις Η.Π.Α. και...

0

Πιο δύσκολη η επιβίωση μετά από έμφραγμα αν ο ασθενής έχει χρόνιες παθήσεις

Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και η υπέρταση, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πιο σύντομα μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη αναδεικνύει τη σημαντική επίπτωση που έχουν τα προϋπάρχοντα...

0

Πώς να καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή

Ένα καλό μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στον ύπνο.Συγκεκριμένα αν το μαξιλάρι δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει από πονοκεφάλους...

1

ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Γιατί δεν πρέπει να βράζετε δεύτερη φορά το ήδη βρασμένο νερό!

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να βάλουμε λίγο νερό να βράσει για να φτιάξουμε κάτι και αφότου είναι έτοιμο να το ξεχάσουμε και να κρυώσει το νερό χωρίς να το χρησιμοποιήσουμε.  Αμέσως, μπορεί να σκεφτούμε ότι μπορούμε...

0

Τα 7 αντικείμενα που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο πλυντήριο ρούχων

Είναι σίγουρα βολικό να πετάτε όλα τα άπλυτα ρούχα τον κάδο του πλυντηρίου, να επιλέγετε το κατάλληλο πρόγραμμα και να περιμένετε να βγουν πεντακάθαρα και ευωδιαστά. Ίσως να γνωρίζετε επίσης ότι είδη, όπως τα καλσόν και τα μαγιό,...

0

Ινομυαλγία: 8 συμπτώματα που πιθανώς αγνοείτε

Η ινομυαλγία είναι μια άγνωστης αιτιολογίας διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τον γενικευμένο μυοσκελετικό πόνο, σε συνδυασμό με προβλήματα ύπνου, μνήμης και διάθεσης. Οι ειδικοί εκτιμούν πως στην εκδήλωση της ινομυαλγίας συμβάλλουν γενετικοί (κληρονομικοί) β, λοιμώξεις αλλά και κάποιο...

0

Νοσ. Αττικόν: «Πλημμύρα» από ράντζα – 1.400 ασθενείς σε κάθε γενική εφημερία

Σε στάση εργασίας από τις 13:00 έως τις 17:00 προχωρούν την Τετάρτη 7 Μαρτίου οι εργαζόμενοι στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν», με αιτήματα την επίλυση του προβλήματος των ράντζων που συσσωρεύονται μόνιμα τους διαδρόμους του νοσοκομείου και την...