Author: admin

sleep_mobile 0

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Ποια προβλήματα προκαλεί στον ύπνο

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne...

bigstock-young-woman-with-cold-sore-loo-175720864 0

Άφθες στο στόμα: Τι τις προκαλεί, πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια. Είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις του στόματος. Η ακριβής αιτία εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Οι ειδικοί τις αποδίδουν σε γενετική...

bigstock-young-woman-wake-up-in-bedroom-183359362 0

Κακοσμία στόματος το πρωί: Τι φταίει & τι να κάνετε

Η πρωινή κακοσμία του στόματος δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι δεν βουρτσίσατε τα δόντια σας για πολλές ώρες. Αυτό μπορεί να συμβεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα ενώ βρίσκεστε στη δουλειά, οπότε ο «υπαίτιος»...

ffff1-735x459 0

Ελπίδες δημιουργεί η δοκιμή νέου φαρμάκου για τη νόσο του Στίβεν Χόκινγκ

Ένα νέο φάρμακο για την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσο του κινητικού νευρώνα ή νόσο Λου Γκέριγκ, ο πιο διάσημος ασθενής της οποίας είναι ο καθηλωμένος στο αναπηρικό αμαξίδιό του βρετανός επιστήμονας Στίβεν Χόκινγκ, ανακοίνωσαν...

diaita-656x410 0

Πώς να συνδυάσετε δίαιτα και λιπαρά

Δεν είναι λίγοι όσοι πιστεύουν ότι σε περιόδους δίαιτας θα πρέπει να αποκλείσουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους. Στην πραγματικότητα, όμως, αν και το λίπος είναι το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, η πρόσληψή του είναι απαραίτητη,...

kafes-medium 0

Ασπίδα για τα μάτια μας ο καφές

Ο καφές αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο μας ρόφημα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, η ιδιαίτερη σύστασή του αποτελεί αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, χάρη στην ωφέλιμη δράση των συστατικών του στην καλή μας υγεία. Γνωρίζουμε για παράδειγμα ότι ο...

face_mask_lemon_coffee 0

Προσοχή: Τα 6 φυσικά υλικά που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο πρόσωπό σας

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί υποστηρίζουν πως ό,τι προέρχεται από τα φυτά ή υπάρχει στο ψυγείο, είναι ασφαλές να το εφαρμόζουμε στο πρόσωπό μας. Στο κάτω κάτω, αφού μπορούμε να το φάμε, γιατί να μην μπορούμε να το απλώσουμε...

bigstock-business-overwork-deadline-191374726 0

Θολή όραση: Πιθανές αιτίες & πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Η θολή όραση είναι ένα ιδιαίτερα κοινό οφθαλμολογικό σύμπτωμα που στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε αθώες αιτίες, όπως η κούραση των ματιών από την πολύωρη χρήση υπολογιστή ή η έλλειψη ύπνου. Εξίσου σύνηθες είναι να έχουμε την αίσθηση...

bigstock-woman-eating-healthy-snack-of-110262425 0

Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων. Το μαγνήσιο εμπλέκεται μεταξύ άλλων στη χαλάρωση των μυών, στη διατήρηση του σταθερού καρδιακού παλμού, στην...

bigstock-man-short-of-breath-urban-air-169187843 0

Ο κίνδυνος εμφράγματος λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης εξαρτάται από την ομάδα αίματος

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιβαρύνει την καρδιά και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το έμφραγμα, ωστόσο αυξημένη προστασία φαίνεται ότι απολαμβάνουν όσοι ανήκουν σε μια συγκεκριμένη ομάδα αίματος, δείχνει μια νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής...