Τα αποτελέσματα ευρωπαϊκής μελέτης σχετικά με την κατανάλωση «ενεργειακών» ποτών από συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες, δημοσίευσε η ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων EFSA, αναδεικνύοντας ότι πρόκειται για ιδιαίτερα διαδεδομένα προϊόντα κυρίως μεταξύ των εφήβων, ενώ δεν...
Η κοινή ζάχαρη αποτελείται από δύο μόρια: τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Η γλυκόζη όπως είναι γνωστό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και προκαλεί απότομη αύξηση της ινσουλίνης, ενώ δεν είναι γλυκιά. Απεναντίας, η φρουκτόζη, έχει χαμηλό γλυκαιμικό...
Ακόµα καπνίζεις! Προσπαθείς να το κόψεις ή καπνίζεις ελαφρά τσιγάρα ή ένα-δύο περιστασιακά, πιστεύοντας ότι έτσι κάνεις λιγότερο κακό στην υγεία σου. Μην έχεις αυταπάτες. Όσο περισσότερα γνωρίζεις για τον «άσπονδο» φίλο σου τόσο πιο πιθανό είναι...
Την ίδρυση Ιατροπαιδαγωγικού Κέντρου στο νοσοκομείο Καλαμάτας αποφάσισε σε πρόσφατη συνεδρίασή του το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας. Πρόκειται για μονάδα στο πλαίσιο της λειτουργίας του Κέντρου Ψυχικής Υγείας της μεσσηνιακής πρωτεύουσας, η οποία έχει βασικό στόχο την ψυχική...
Δεν είναι η ευμάρεια το «κλειδί» για μία υγιεινή ζωή. Το υψηλό βιοτικό επίπεδο διασφαλίζει -σε έναν βαθμό- μία καλή ποιότητα ζωής, αλλά μία σειρά άλλων παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε μία υγιή ζωή. «Η παρατηρούμενη μακροβιότητα στην...
Μια από τις πιο διαδεδομένες συστάσεις της ισορροπημένης διατροφής είναι η ενσωμάτωση δημητριακών ολικής άλεσης στην καθημερινή μας διατροφή και μάλιστα σε ποσοστό που αγγίζει το 50% των δημητριακών και αμυλούχων που καταναλώνουμε καθημερινά. Ποιο όμως είναι...
Τη γενετική αιτία πίσω από την ανάπτυξη της λευχαιμίας φαίνεται πως ανακάλυψαν επιστήμονες. Πίσω από την ανάπτυξη του καρκίνου ευθύνεται η μετάλλαξη ενός γονιδίου που πυροδοτεί την πάθηση ήδη από τη στιγμή που το μωρό βρίσκεται στην...
H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ευεξία, καθώς υπάρχει η ένδειξη ότι η υπερβολική πίεση μειώνει τη διάθεση. Άνθρωποι που βρίσκονται υπό συνεχή πίεση είναι πιο ευάλωτοι σε οτιδήποτε, από ένα...
Τη ζωή του έχασε ένα τετράχρονο αγόρι στο Δέλτα του Μεκόνγκ στο Βιετνάμ από το στέλεχος H5N1 του ιού της γρίπης των πτηνών, το πρώτο θύμα του ιού φέτος. Το παιδί, που νοσηλεύτηκε με υψηλό πυρετό, θεωρείται...
H φράουλα είναι ένα μικρό κόκκινο φρούτο με κίτρινα σπόρια στην επιφάνεια της και ένα πράσινο φυλλώδες κάλυμμα στην κορυφή. Την βρίσκουμε όλο το χρόνο ωστόσο η κορύφωση της παραγωγής τους είναι από τον Απρίλη μέχρι τον...
