ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ! Αυτές είναι οι τροφές δηλητήριο που καταστρέφουν τα νεφρά

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.

Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου.

Γι” αυτό και πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα με υψηλό οξαλικό οξύ.

Τέτοιες είναι:

Το σπανάκι, η μελιτζάνα, η ντομάτα, η πατάτα, τα φιστίκια, η ζάχαρη, τα αμύγδαλα και το κακάο.

Τον κίνδυνο δημιουργίας πέτρας στα νεφρά μπορεί επίσης να αυξήσει η πρόσληψη υψηλής ποσότητας ζωικού λίπους.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών, το γκρέιπφρουτ επίσης μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά.

Καλό είναι επίσης να αποφεύγετε όλα τα είδη των τροφίμων που μπορούν να αποσπάσουν νερό από το σώμα προκαλώντας αφυδάτωση. Αυτά περιλαμβάνουν το αλκοόλ, τον καφέ, τη ζάχαρη, το πολύ ασβέστιο κ.λπ.

Επιβάλλεται τέλος να πίνετε πολύ νερό, που συνεπάγεται συχνότερη ούρηση και συντελεί στην αποβολή των ιχνοστοιχείων που προκαλούν τον σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, μειώνοντας έτσι το ενδεχόμενο να μένουν στάσιμα και να σχηματίζουν μάζες στο ουροποιητικό σύστημα.

Διαβάστε ακόμη...

  • Ευστάθιος Ζωγραφάκης

    Εκτός από τη ζάχαρη που βλάπτει γενικά, όλα τα υπόλοιπα είναι πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό και δεν είναι δυνατό να τα αποφεύγουμε. Το ισχυρό αντιοξειδωτικό λυκοπένιο που βρίσκεται στις
    τομάτες, προστατεύει από διάφορα είδη καρκίνου, ιδιαίτερα από τον
    καρκίνο του προστάτη, τον καρκίνο του τραχήλου, τον καρκίνο του
    στομάχου, του μαστού, του στόματος και τους καρκίνους του οισοφάγου, του
    φάρυγγα και του ορθού. Το σπανάκι, καθυστερεί τον εκφυλισμό των εγκεφαλικών
    κυττάρων που έρχεται με το γήρας και καταπολεμά την αρθρίτιδα.
    Παράλληλα, δρα προληπτικά απέναντι στον καρκίνο του παχέος εντέρου, του
    οισοφάγου και των ωοθηκών ενώ οι επιστήμονες αναφέρουν, πως θωρακίζει
    και την καρδιά απέναντι σε μια σειρά παθήσεων. Τέλος, διασφαλίζει την
    καλή υγεία των οστών ενώ οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, καταπολεμούν
    τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό και χαρίζουν λαμπερό δέρμα και μαλλιά
    καθώς και «ατσάλινη» υγεία Η μελιτζάνα, εκτός από όλα τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες, περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά που ανήκουν στην οικογένεια
    φαινολών, όπως καφεϊκό και χλωρογενικό οξύ. Ακόμη, περιέχει
    φλαβονοειδή, όπως τη νασουνίνη, η οποία λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής
    της δράσης βοηθάει στην καταστροφή των ελευθέρων ριζών, αποτρέποντας
    τις αρνητικές επιδράσεις τους στα κύτταρα, καθώς προστατεύει τα λιπίδια
    στις μεμβράνες των κυττάρων. Για να μην πολυλογώ, ανάλογα ωφέλη έχουν τα αμύγδαλα και το κακάο. Δεν είναι δυνατό λοιπόν να μην τρώμε όλα αυτά τα πολύ χρήσιμα τρόφιμα.

    • συριζα…….

      Επίσης να αποφευγουμε τις τροφές γενικά ξέχασε να πει ο συντάκτης…

  • Dimitris Kalaitzidis

    Πόσο αξιόπιστο είναι ένα δημοσίευμα που λέει «Αυτά περιλαμβάνουν το αλκοόλ, τον καφέ, τη ζάχαρη, το πολύ ασβέστιο κ.λπ.» Ξέρουμε πολλούς που καταναλώνουν πολύ ασβέστιο;

  • Γιώργος Κολόμβος

    Μα είναι δυνατόν να χαρακτηρίζετε «τροφές δηλητήριο» το σπανάκι, τη μελιτζάνα, τη ντομάτα, την πατάτα, τα φιστίκια και τα αμύγδαλα; Δηλαδή βάζετε στα άρθρα σας πομπώδεις τίτλους μόνο και μόνο για να προσελκύσετε καλόπιστους ή μάλλον ευκολόπιστους επισκέπτες (σαν εμένα) για την ιστοσελίδα σας. Αυτό είναι αθλιότητα!!!

    • Ευτυχία

      Ηλιθιότητα!
      Ποτέ δεν διάβασα μεγαλύτερη «επιστημονική» μλκ και μάλιστα χωρίς έρευνες και πηγές για τα συμπεράσματα που γράφει!

  • Ευτυχία

    Ηλιθιότητα!
    Ποτέ δεν διάβασα μεγαλύτερη «επιστημονική» μλκ και μάλιστα χωρίς έρευνες και πηγές για τα συμπεράσματα που γράφει!!

  • MANOS

    κανοντας τον κοπο να ανοιξετε την παρακατω ιστοσελιδα https://en.wikipedia.org/wiki/Peanut , θα διαβασετε προς το τελος της, την περιεκτικοτητα σε ασβεστιο του φιστικιου .Που το ασβεστιο κατηγορειται απο τους αχταρμαδες που γραψανε το αρθρο ως η πηγη του κακου .Το υπερβολικο ασβεστιο ναι .Αλλα ρε αχταρμα το φιστικι βρηκες να κατηγορησεις ; με μονο το 6% της ημερισιας συνιστωμενης ποσοτητας , ανα 100 γραμμαρια καρπου ; Το φιστικι ρε ;