Ο σύγχρονος τρόπος ζωής γερνά… τις αρθρώσεις μας

Οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς αποδεχόμαστε ως κάτι αναπόφευκτο λόγω ηλικίας.

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία, οι πλειοψηφία των Βρετανών έχει… γερασμένες αρθρώσεις συγκριτικά με το υπόλοιπο σώμα τους!

Κατά μέσο όρο οι αρθρώσεις τους ήταν κατά 12 χρόνια πιο «γηρασμένες» σε σχέση με την πραγματική τους ηλικία.Η μελέτη έγινε σε 13.000 άτομα και έδειξε ότι μερικές από τις κύριες αιτίες «πρόωρης γήρανσης» των αρθρώσεων είναι τα γονίδια, το βάρος, η διατροφή ακόμη και… το επάγγελμα!

Οι εθελοντές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για το σωματικό βάρος και τον τρόπο ζωής τους. Επίσης τους ζητήθηκε να κάνουν κάποιες απλές ασκήσεις, όπως το να αγγίξουν τα δάκτυλα των ποδιών τους και να σταυρώσουν τα πόδια τους.

Η παχυσαρκία από μόνη της προσθέτει τουλάχιστον 5 χρόνια, ενώ σύμφωνα με τους ειδικούς έως το 2030 θα έχουν πολλαπλασιαστεί.

Διαβάστε ακόμη...